• Tout public

A l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de :
- maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d’accident dans une structure fitness
- accueillir les publics dans une structure fitness
- identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité
- utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure fitness
- concevoir et animer des plans d’entraînement individualisé en musculation, concevoir et animer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe
- choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- utiliser des outils et des techniques en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

- 265 heures de cours en centre de formation et 150 heures de stage en alternance dans une structure fitness. Les cours sont répartis en 6 blocs de compétences. Le stage en alternance permet une immersion professionnelle, accompagnée et guidée par un tuteur/trice. Unité de Compétences (UC) 1 – Maîtriser les règles de sécurité : savoir agir en cas d’accident connaitre les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
UC 2 – Accueillir les publics : savoir accueillir un adhérent : respecter les règles déontologiques et éthiques du métier- connaître les différents publics et leurs caractéristiques UC 3 – Connaitre les fondamentaux scientifiques et nutritionnels : mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique : rôle des os et des articulations, des muscles et leurs actions, traumatologie - mobiliser des connaissances en physiologie : système cardiovasculaire, systèmes énergétiques, fonction respiratoire, système nerveux -mobiliser des connaissances en nutrition : rôle des nutriments, balance apport/dépense énergétique, facteurs du surpoids, hydratation, prévention des pratiques alimentaires à risque
UC 4 - Maîtriser les fondamentaux du marketing et de la communication (dynamisation dans et autour de l’activité) : analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure- mobiliser des techniques en marketing- utiliser des stratégies marketing pour le développement de l’activité
concevoir un plan de communication -proposer une stratégie d’évaluation des résultats de ces actions de promotion- UC 5b - Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training : concevoir un plan d’entraînement individualisé - concevoir et animer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe - animer un plateau de musculation - assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe UC 6b – Maîtriser la technique musculation et personal training : maîtriser les outils et la technique de musculation - maîtriser les outils et la technique pour les entraînements fonctionnels - veiller à la bonne utilisation du matériel et des techniques de musculation et d’entraînement fonctionnel en toute sécurité - mettre en œuvre des techniques et méthodes pour assurer le business du personal trainer en matière commerciale et financière

- Etre titulaire d'une attestation de premiers secours PSC1 ou équivalent
- Certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l'encadrement des activités physiques et sportives

Durée en centre : 265 heures
Durée en entreprise : 150 heures
Durée totale : 415 heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 15454 Activité physique et sportive

Rome (Métiers) :

• G1204 Éducation en activités sportives

NSF (Spécialités de formation) :

• 335 Animation culturelle, sportive et de loisirs